Je winkelwagen is leeg
| Korte beschrijving | Red Chard, oftewel rode snijbiet, is een kleurrijke bladgroente met rode stelen en donkergroene bladeren. De smaak is mild en licht aards, en het blad wordt vaak vergeleken met spinazie. |
|---|---|
| Land van oorsprong |
 Nederland
|
| Smaak | Mild, licht aards, met een vleugje biet |
| Bewaaradvies | Bewaar in de koelkast bij 2-4°C. Binnen 2-3 dagen consumeren voor optimale frisheid. |
| Gezondheid |
- Rijk aan vitamine K, A en C: goed voor botten, ogen en immuunsysteem. - Bevat antioxidanten zoals betalainen: helpt bij celbescherming. - Laag in calorieën: ondersteunt gewichtsverlies. - Rijk aan magnesium en ijzer: bevordert spierfunctie en energieproductie. - Bevat plantaardige eiwitten en vezels: ideaal voor spierherstel en spijsvertering. |
| Geschikt voor | Perfect in salades, roerbakgerechten, quiches, stamppot of als spinazievervanger. |
| Voedingswaarde per 100 gram |
- Energie: 19 kcal - Eiwitten: 2.2 g - Koolhydraten: 3.7 g - Vet: 0.2 g - Vezels: 1.8 g |
