Je winkelwagen is leeg
| Korte beschrijving | Bramen uit Nederland zijn donkere, sappige bessen met een zoetzure smaak. Ze zitten boordevol antioxidanten, vitamines en vezels. Bramen zijn ideaal als snack, in smoothies, salades, yoghurt of gebak. Dankzij hun hoge voedingswaarde zijn ze perfect voor een gezond en sportief voedingspatroon. |
|---|---|
| Land van oorsprong |
 Nederland
|
| Smaak | Zoetzuur, fris, sappig |
| Bewaaradvies | Bewaar in de koelkast en consumeer binnen 2–3 dagen. Voor gebruik voorzichtig wassen. Ook geschikt om in te vriezen. |
| Gezondheid |
- *Rijk aan antioxidanten (zoals anthocyanen)* – beschermen spiercellen tegen schade na inspanning. - *Bevat vitamine C* – ondersteunt herstel, huid en weerstand. - *Laag in calorieën en vetvrij* – perfect voor afvallen. - *Kalium en magnesium* – dragen bij aan goede spierfunctie. - *Vezelrijk* – zorgt voor verzadiging en gezonde spijsvertering. |
| Geschikt voor | Als snack, in yoghurt, havermout, smoothies, fruitsalades, gebak of als topping op ontbijt- en dessertgerechten. |
| Voedingswaarde per 100 gram |
- Energie: 43 kcal - Eiwitten: 1.4 g - Koolhydraten: 9.6 g - waarvan suikers: 4.9 g - Vet: 0.5 g - Vezels: 5.3 g |
