Je winkelwagen is leeg
| Korte beschrijving | Red kidney beans zijn grote, roodbruine bonen met een stevige structuur en volle, lichtzoete smaak. Ze zijn populair in chili, Mexicaanse en Indiase gerechten en zijn rijk aan plantaardige eiwitten. |
|---|---|
| Land van oorsprong |
 Nederland
|
| Smaak | Vol, lichtzoet, stevig |
| Bewaaradvies | Droog en koel bewaren. Na koken 2–3 dagen houdbaar in de koelkast of invriezen in porties. |
| Gezondheid |
- Zeer rijk aan plantaardige eiwitten: ondersteunt spieropbouw en herstel. - Hoog in vezels: bevordert een gezonde darmfunctie en verzadigd gevoel. - Bevat ijzer, foliumzuur en magnesium: essentieel voor energie en spierfunctie. - Laag in vet: goed inzetbaar bij afslankdoelen. - Complexe koolhydraten: geven langdurige energie zonder pieken. |
| Geschikt voor | Ideaal in chili con carne, Mexicaanse wraps, bonenschotels, curry’s of vegetarische burgers. |
| Voedingswaarde per 100 gram (gekookt) |
- Energie: 127 kcal - Eiwitten: 8.7 g - Koolhydraten: 22.8 g - waarvan suikers: 0.3 g - Vet: 0.5 g - Vezels: 6.4 g |
