Je winkelwagen is leeg
| Korte beschrijving | Witte bonen zijn mild van smaak, zacht van structuur en perfect om sauzen en smaken op te nemen. Ze zijn ideaal voor traditionele gerechten zoals witte bonen in tomatensaus, cassoulet of als eiwitrijke toevoeging aan salades en stoofgerechten. |
|---|---|
| Land van oorsprong |
 Nederland
|
| Smaak | Zacht, neutraal, licht romig |
| Bewaaradvies | Droog en donker bewaren. Na koken 2–3 dagen houdbaar in de koelkast of in te vriezen in porties. |
| Gezondheid |
- Rijk aan plantaardige eiwitten: ondersteunt spieropbouw en herstel. - Hoog in vezels: bevordert een lang verzadigd gevoel en gezonde spijsvertering. - Laag in vet: ideaal voor afslanken. - Bevat ijzer, foliumzuur en magnesium: goed voor energie, bloedopbouw en spierfunctie. - Bevat langzame koolhydraten: stabiele energieafgifte zonder suikerschommelingen. |
| Geschikt voor | Ideaal in bonenschotels, soepen, cassoulet, ovenschotels of als zachte basis in spreads. |
| Voedingswaarde per 100 gram (gekookt) |
- Energie: 114 kcal - Eiwitten: 7.8 g - Koolhydraten: 19.5 g - waarvan suikers: 0.6 g - Vet: 0.5 g - Vezels: 5.5 g |
