Je winkelwagen is leeg
| Korte beschrijving | Savooiekool is een donkergroene kool met gekrulde, losse bladeren en een milde, iets nootachtige smaak. Het is een stevige koolsoort die zich goed leent voor koken, roerbakken, stomen of als omhulsel voor gevulde gerechten. |
|---|---|
| Land van oorsprong |
 Nederland
|
| Smaak | Mild, nootachtig, stevig |
| Bewaaradvies | Koel en donker bewaren. In de koelkast blijft savooiekool tot een week goed. Aangesneden kool binnen enkele dagen gebruiken. |
| Gezondheid |
- Caloriearm: ideaal voor afvallen en lichte maaltijden. - Rijk aan vitamine C en K: ondersteunt weerstand, huid en botgezondheid. - Bevat foliumzuur en antioxidanten: goed voor celvernieuwing en bescherming tegen vrije radicalen. - Hoog in vezels: bevordert een gezonde spijsvertering en verzadigd gevoel. - Bevat calcium en magnesium: belangrijk voor spierfunctie en herstel. |
| Geschikt voor | Perfect voor roerbakken, koken, ovenschotels, stamppotten of als koolrolletjes met vulling. |
| Voedingswaarde per 100 gram (gekookt) |
- Energie: 20 kcal - Eiwitten: 1.4 g - Koolhydraten: 3.1 g - waarvan suikers: 1.6 g - Vet: 0.1 g - Vezels: 2.0 g |
