Je winkelwagen is leeg
| Korte beschrijving | Bruine bonen zijn klassieke, voedzame peulvruchten met een zachte, romige structuur en een volle, aardse smaak. Ze zijn veelzijdig in warme gerechten zoals chili, stamppot of bonenschotels. |
|---|---|
| Land van oorsprong |
 Nederland
|
| Smaak | Vol, romig, licht nootachtig |
| Bewaaradvies | Droog en koel bewaren. Na koken max. 3 dagen houdbaar in de koelkast of in te vriezen per portie. |
| Gezondheid |
- Rijk aan plantaardige eiwitten: ondersteunt spieropbouw en herstel. - Hoog in vezels: goed voor spijsvertering en lang verzadigd gevoel. - Laag in vet: ideaal bij een caloriebeperkt dieet. - Bevat ijzer, magnesium en B-vitamines: belangrijk voor energie en spieren. - Complexe koolhydraten: stabiele energie, geen snelle pieken. |
| Geschikt voor | Perfect voor bonenschotels, chili, stamppotten, curry’s of als voedzaam bijgerecht. |
| Voedingswaarde per 100 gram (gekookt) |
- Energie: 122 kcal - Eiwitten: 8.0 g - Koolhydraten: 20.0 g - waarvan suikers: 1.5 g - Vet: 0.8 g - Vezels: 6.0 g |
