Je winkelwagen is leeg
| Korte beschrijving | De pruim uit Nederland is een zoete, sappige steenvrucht met een gladde schil en zacht vruchtvlees. De kleur varieert van rood tot paars of geel, afhankelijk van de variëteit. Pruimen zijn verfrissend en voedzaam, en populair als snack of verwerkt in compotes, salades en desserts. |
|---|---|
| Land van oorsprong | Nederland |
| Smaak | Zoet, sappig, licht zuur afhankelijk van de soort |
| Bewaaradvies | Laat onrijpe pruimen narijpen op kamertemperatuur. Rijpe pruimen bewaren in de koelkast, bij voorkeur in een open papieren zak, tot 5 dagen houdbaar. |
| Gezondheid | - *Rijk aan vitamine C en antioxidanten* – helpt bij spierherstel en celbescherming. - *Bevat vezels (pectine)* – ondersteunt verzadiging en spijsvertering (goed bij afvallen). - *Laag in vet en calorieën* – uitstekende keuze voor een lichte snack. - *Bevat kalium* – bevordert spierfunctie en vochtbalans. - *Stimuleert de darmwerking* – dankzij de combinatie van vezels en sorbitol. |
| Geschikt voor | Heerlijk uit de hand, in salades, yoghurt, gebak, compote of verwerkt in hartige gerechten met vlees of kaas. |
| Voedingswaarde per 100 gram | - Energie: 46 kcal - Eiwitten: 0.7 g - Koolhydraten: 11.4 g - waarvan suikers: 9.9 g - Vet: 0.3 g - Vezels: 1.4 g |
